Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 70,91g | Białk: 58,85g | Węglo: 196,39g.
Śniadanie: Carrefour Barritas de Cereales Chocolate Sabor Naranja. Lunch: Orégano, Queso Parmesano (Rallado), Carrefour Tomate Frito, Salchicha o Hot Dog, Macarrones. Obiad: Queso, La Selva Bacon, Salsa de Tomate, Base para Pizza. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|