Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2274 kcal
|
Tłusz: 65,31g | Białk: 209,51g | Węglo: 213,27g.
Śniadanie: Колос Булка Сдобная с Начинкой, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша. Lunch: Булка с Повидлом, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. Obiad: KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, ПРЗ-ДВ Сельдь в Горчичном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Серышевский Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|