Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 56,52g | Białk: 99,76g | Węglo: 77,11g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. Lunch: Льняное Масло, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Obiad: Нектарин, Льняное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Горошек Зеленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|