Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 47,73g | Białk: 79,49g | Węglo: 176,03g.
Śniadanie: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Нескафе Кофе 3В1, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гудвилл Хлопья Гречневые. Lunch: VPLab Nutrition Cappuccino Protein, Физалис, Быстров Каша с Клубникой. Obiad: Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Przekąski/Inne: VPLab Nutrition Cappuccino Protein, Беларусь Сыр Российский, Красная Смородина. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dian4ik2017
|