Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 84,21g | Białk: 85,25g | Węglo: 156,74g.
Śniadanie: Макдоналдс Сахар, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: От Мартина Тыквенные Семечки, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Окей Огурцы. Obiad: Ратибор Варенье Абрикосовое, Ашан Помидор, Окское Яйцо. Przekąski/Inne: Перекресток Арбуз, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Пятерочка Черешня , Шишкин Лес Вода Питьевая. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|