Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 150,73g | Węglo: 255,18g.
Śniadanie: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Hero Marmellata Light Albicocca, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pasta di pistacchi, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Albicocche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Gran Biraghi Parmigiano, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Zucchine, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Vallericca Rucola, Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albicocche, Prozis Burro di Arachidi Classic, Burro di anacardi, Eurospin Gallette di Farro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Anguria. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|