Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
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34,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1630 kcal
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Tłusz: 74,85g | Białk: 46,19g | Węglo: 196,71g.
Śniadanie: Noix de Cajou, Amandes, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Abricots, Banane, Pêches, Bjorg Lait d'amande Intense, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Amora Sauce Barbecue, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Obiad: Bénédicta Aïoli, Monique Ranou Cervelas Tranché, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Asperge. Przekąski/Inne: P'tit Déli Tuiles Amandes, Fraises avec le Sucre, Bonne Maman Financier , Auchan Tarte Amandine aux Poires. więcej...
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1254 kcal
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Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Gotowanie - 20 minut, Siedzenie - 6 godziny, Prysznic - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 58 minut, Cardio - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 12 minut. więcej...
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Zyskuje 0,6 kg na tydzień
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 Komentarze
Merci Maya pour toutes ces couleurs, tout cet amour, et surtout, ta bienveillance quotidienne 💖 Je ne sais pas où tu en es dans ton séjour à l'île de Ré, mais j'espère que tu profites un maximum pour en revenir plus rayonnante et sereine que jamais 🔆💖
15 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Merci Warditaab pour ce chaleureux message, cela m'aide beaucoup de recevoir autant d'encouragements ici ! Belle soirée 🌙🌸
15 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Merci beaucoup Mathou, tu es adorable, et toute la gentillesse que je reçois ici me porte vers le haut ! 💖💓
15 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Merci pour ton soutien, Veïa ! Passe une belle soirée aussi 😘🌸
15 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Coucou Justine, c'est super que tu ais réussi à reprendre un peu de poid ! Je suis contente pour toi, j'espère que tu le vie bien car c'est bon pour ta santé et donc pour toi 😁💯
Continues comme ça et bon courage 💪💛
15 lip 20 przez użytkownika: Flore00
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Coucou Flore, merci beaucoup pour ton message ! Je le prends comme ça, pas particulièrement mal, pas particulièrement bien. Mais ça va. Prends soin de toi aussi, c'est le plus important 💖
15 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Tant que tu ne le prends pas mal et que ça va, c'est déjà très bien 😊 Mais, de rien et merci à toi ! 💫
15 lip 20 przez użytkownika: Flore00
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Jolie nouvelle photo de profil 💖😊
15 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Bravooo🥳🥳 J’étais sûre que tu y arriverais !! Je me demandais si tu le vivais bien et j’ai eut ma réponse plus bas... Rappelle toi bien au moment des repas que c’est bon pour toi et que c’est en mangeant que tu guériras 💕 J’espère que tu continueras sur cette voie, saches que même si je ne te connais pas je croise les doigts pour que tu ailles mieux 😊Bon courage et encore bravo 🎉
15 lip 20 przez użytkownika: zoubi12
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c est super miss 😊😊😊 tu es sur la bonne voie ravie de voir que tu ne lâche pas 👏👏👏
15 lip 20 przez użytkownika: nessfiitx
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Merci beaucoup Zoubi pour ton message, cela me touche énormément. Malheureusement, ce n'est pas exactement en mangeant que l'on guérit, c'est en retrouvant une relation saine à la nourriture, ce qui est loin d'être gagné même si je mange... Quoi qu'il en soit, je suis émue par tout ce soutien que je reçois ici 💖
16 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Merci beaucoup Ness, je fais de mon mieux ! Passe une belle journée, prends soin de toi aussi 💕
16 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Historia Wagi Ningishzida
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