Dziennik auliyanrml, 15 lip 20

Profil auliyanrml | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020

66 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 22 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2020:

1457 kcal

Tłusz: 54,69g | Białk: 81,94g | Węglo: 160,55g. Śniadanie: Ayam Goreng, Nasi Putih, Roma Malkist Crackers (2). Lunch: Ikan Tongkol, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Mie Bakso. więcej...

1816 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi auliyanrml

Zobacz Pełną Historię

Dziennik auliyanrml, 15 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi auliyanrml