Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2010
|
139,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 34,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 34,87g | Białk: 121,96g | Węglo: 175,06g.
Śniadanie: Granny Smith Apples. Lunch: Cucumbers, Pepperjack Cheese, Tomatoes (3 Wheels), Fat Free Honey Mustard Sauce, 6" Double Turkey Breast. Obiad: Chicken Breast, Spa Cuisine Thai-Style Noodles with Chicken, Sweet Chili Sauce. więcej...
|
|
4291 kcal
|
Ćwiczenie:
Badminton - 1 minuta, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Spanie - 8 godziny i 59 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 55 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 12 Volt Man
|