|
🙁
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 60,47g | Białk: 108,18g | Węglo: 256,13g.
Śniadanie: 奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 香蕉, 酪梨. Lunch: 福記 綠豆薏仁湯. Obiad: Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 厚片吐司, 蛤蜊/蜆, 蝦米, 炒高麗菜, 鮭魚. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|