Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 42,02g | Białk: 104,16g | Węglo: 88,32g.
Śniadanie: Mimosa Leite Meio Gordo, Banana, Not Guilty Manteiga de Caju, Not Guilty Manteiga de Amêndoa. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Cominho, Azeite, Auchan Soja Texturizada . Obiad: Ovo Cozido, Ramirez Atum em Azeite. Przekąski/Inne: Mimosa Leite Meio Gordo, Gold Nutrition Total Whey White Chocolate & Hazelnut, Alpro Iogurte de Pessego e Pêra. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|