Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 77,04g | Węglo: 221,63g.
Śniadanie: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Miel, Jockey Fromage Blanc, Graines de Chia Séchées, Kiwi, Banane. Lunch: Auchan Ananas en Tranche, Riz Blanc (Long Grain), Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée. Obiad: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Carrefour Bio Velouté de Courgettes au Basilic, Gillot Camembert de Normandie au Lait Cru, Auchan Comté, Tomme de Savoie, Pain, Madrange Jambon sans Couenne. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
bravo
tu es bientôt à ton objectif !
15 lip 20 przez użytkownika: alinedez
|
Bonsoir et merci ! Bonne continuation pour vous !
16 lip 20 przez użytkownika: zeloic
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|