Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
81,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 45,03g | Białk: 119,03g | Węglo: 248,77g.
Śniadanie: Bananas, Morrisons Mighty Malties. Lunch: Muller Light Greek Style Mango Yogurt, Heinz Light Mayonnaise, Tuna, Asda Spring Onions, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Carrots, Egg (Whole), Mushrooms. Obiad: Cereal Bar, Tesco Balti Cooking Sauce, Tesco Garlic & Coriander Naan, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples, Soreen Original Malt Loaf, Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beckycooper1
|