|
не знаю как всем, а мне надоело, что каждому в коментариях приходят приглашение в чат по ватсапу или ещё как то. была я в таких чатах, где то пропагандируют моно диеты или полный отказ от ряда продуктов, где то пытаются убедить ,что всем помогут чудо порошки или еда из волшебной банки. если мы здесь друг друга как то мотивируем, подбодряем, то зачем нам ваши супер чаты?!?!!!
|
1550 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 116,74g | Węglo: 135,80g.
Śniadanie: Моя Семья Сок Ананас Маракас, Лаваш Армянский, Чудесница Соус Майонезный Классический, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Русское Море Горбуша Запеченная , Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Багет Французский, ВкусВилл Котлеты из Кеты , Перекресток Крылья Куриные Гриль. więcej...
|
|
1155 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 40 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Google Fit - 19 godziny i 20 minut. więcej...
|
|