Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 40,53g | Białk: 112,78g | Węglo: 191,83g.
Śniadanie: aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes, Migros Bio Pain Carré Scuro, Banana, M-Classic Erdnussbutter Creamy. Lunch: Migros Bio Penne aus Vollkorngriess, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Migros Penne Integrale Vollkorn, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|