Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 63,86g | Białk: 76,55g | Węglo: 153,99g.
Śniadanie: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Агуша Творог Детский Груша, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Obiad: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Помидоры. Przekąski/Inne: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Магнит Персик. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|