Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 31,57g | Białk: 53,34g | Węglo: 56,32g.
Śniadanie: Bregott Bregott Ekologisk, Naturell Ost, Wasa Delikatess Knäckebröd, Gefleortens Mellanmjölk. Obiad: Gefleortens Mellanmjölk, Kalkon Skinka, Wasa Delikatess Knäckebröd, Slanka Grönsakssoppa. Przekąski/Inne: Kaffe med Mjölk. więcej...
|
|
1994 kcal
|
Ćwiczenie:
Löpband - 15 minut, Przysiady - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marialevacic
|