Dziennik elis-miriam, 16 lip 20

Profil elis-miriam | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020

66,7 kg Do tej pory straciłeś: 11,3 kg. Wciąż do stracenia: 4,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lipca 2020:

592 kcal

Tłusz: 31,13g | Białk: 37,76g | Węglo: 39,09g. Śniadanie: Paracatu Leite Pasteurizado Integral. Lunch: Leite. Obiad: Ovo (Inteiro). więcej...

2150 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi elis-miriam

Zobacz Pełną Historię

Dziennik elis-miriam, 16 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi elis-miriam