Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 63,37g | Białk: 68,55g | Węglo: 213,84g.
Śniadanie: Skippy Beurre D'arachides, McCain Frite Patate Douce, Thé Vert, Pain, Oeuf sur le Plat. Obiad: Vin de Table Rouge, Vin de Table Rouge, Thé Vert, Baguette, Lasagne à la Viande. Przekąski/Inne: Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Pommes, Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Cherry on The Bottom, Leclerc Biscuit Célébration, Coaticook Crème Glacée Double Chocolat, Thé Vert. więcej...
|
|
1607 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|