Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 56,60g | Węglo: 166,49g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Quero Feijão Carioca , Brócolis, Couve Refogada, Arroz de Couve Flor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Pizza de Queijo, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|