Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 66,59g | Białk: 69,93g | Węglo: 334,70g.
Śniadanie: Artiach Galletas Dinosaurios, Café con Leche Descremada, Hacendado Plátano. Lunch: Naranjas, Salsa de Tomate, Aguacate, Rana Salsa Fresca Gorgonzola y Nueces, Gallo Plumas N°6. Obiad: Hacendado Mochi Helado con Mango, Arroz Blanco, Hacendado Pollo con Almendras. Przekąski/Inne: Hero Mermelada Diet Melocotón, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. więcej...
|
|
1107 kcal
|
Ćwiczenie:
Pasos - 15 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 32 minut, Spanie - 5 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|