Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Belial87
Dziennik
16 lip 20
Dziennik Belial87, 16 lip 20
Profil Belial87
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
53,9 kg
Do tej pory straciłeś:
6,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lipca 2020:
1081 kcal
Tłusz: 55,64g | Białk: 54,66g | Węglo: 93,09g.
Śniadanie:
Abbott Ensure Plus.
Lunch:
Sunflower Oil, Alpenmark German Salami (2), Morrisons German Smoked Cheese, Tesco Medium Eggs.
Obiad:
Sunflower Oil, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Ashfield Farm Reduced Fat Pork Sausages .
więcej...
1371 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
lucky you 👏. got in the mode of loosing weight 👌
17 lip 20 przez użytkownika:
omshawf
I think less lucky and more just total lack of appetite. In a week I'll be going back up lol
18 lip 20 przez użytkownika:
Belial87
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Belial87
Zobacz Pełną Historię