Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 43,32g | Białk: 46,72g | Węglo: 102,05g.
Śniadanie: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Cap Cay Kuah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Jagung Rebus, Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies. Obiad: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng, Ceker, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|