Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 46,87g | Białk: 51,40g | Węglo: 158,65g.
Śniadanie: ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang, Water , Fresh Lemon Juice, Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Pear, Fuji Apples, Banana. Lunch: Cream Cheese Dressing, Carrots, Cooked Corn, Chicken, Tempeh (Cooked) , Cauliflower , Brown Rice. Obiad: Cooked Chinese Cabbage, Shumai Dumpling, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Potato (without Peel), Boiled Egg. Przekąski/Inne: Pear, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|