|
dat is er toch 1tje..
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 71,11g | Białk: 57,19g | Węglo: 164,74g.
Śniadanie: Perfekt Chocolade Krokante Muesli, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Pickwick Groene Thee Cranberry. Lunch: Aldi Cervelaat, ERU Goudkuipje, Dieetella Dieetella Light, De Ruijter Gestampte Muisjes, AH Basic Volkoren Brood, Volkoren Crackers, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Komkommer (Geschild). Obiad: AH Zeezoutboter, Gwoon Wit Stokbrood, Groentensoep. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|