|
Ça fluctue autour de 57... 😊
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 69,90g | Białk: 59,64g | Węglo: 218,08g.
Śniadanie: Fraises, Ananas, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Pépites de Chocolat Noir. Lunch: Casino Bio Chocolat Noir Amandes, Noix de Coco, Lindt Chocolat Noir 85%, Intermarché Baguette Constance, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aldi Cappuccino Caramel, Simplement Bon et Bio Tofu, Simplement Bon et Bio Saucisses de Tofu aux Fines Herbes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou Chinois, Betteraves, Courgette, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Obiad: Bret's Chips Chèvre et Piment d'espelette, Pâte Feuilletée, Pépites de Chocolat, Glace banane, Tomates, Courgette. Przekąski/Inne: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Pépites de Chocolat, Mugcake vegan. więcej...
|
|
1751 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, HIIT - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi poupouniette81
|