Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 62,88g | Białk: 77,69g | Węglo: 145,20g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Bauducco Torrada Ligh, Porto Alegre Mussarela Light, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Sagra Palitinhos de Chocolate, Empada de Frango. Przekąski/Inne: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raíssa Cadar
|