Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 35,73g | Białk: 139,90g | Węglo: 186,38g.
Śniadanie: Taeq Biscoito de Arroz Integral com Gergelim, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Light, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Lunch: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tomates Cereja, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Tomates Cereja. Obiad: Tirolez Creme de Ricota, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Cuscuz (Cozido), Tangerinas, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|