Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 30,75g | Białk: 30,92g | Węglo: 109,75g.
Śniadanie: Pepaya, Roma Biskuit Kelapa. Lunch: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Semur Daging. Obiad: Jawara Saus Sambal, Semur Daging, Tahu Goreng, Tumis Buncis. Przekąski/Inne: Mayora Astor, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Fitbar Chocolate. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|