Dziennik p*rita, 17 lip 20

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Questo è il mio percorso in formato foto. È un po' caotico... preferisco quello scritto. Come dicevo in un altro post, il percorso non inizia con l'iscrizione a Fs ma quando si è pronti mentalmente al cambiamento. Io l'ho capito dopo un anno circa 😜

Zobacz Kalendarz Diety, 17 lipca 2020:

1781 kcal

Tłusz: 58,68g | Białk: 96,46g | Węglo: 212,08g. Śniadanie: Biscotti peanut butter, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco. Lunch: Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Muesli Rosa Cotto al Forno con Cuoricini di Cioccolato Bianco, Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Passioni Gelato Pistacchio di Sicilia, Vergani Mostarda di Frutta Mista, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Findus Bastoncini di Merluzzo, Jocca Fiocchi di Latte, Uovo. więcej...