|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 49,63g | Białk: 63,80g | Węglo: 127,21g.
Lunch: Nestlé Alpino Gianduia, Yoki Farofa Pronta, Carne de Porco do Lombo (Filé), Rivoli Azeitonas Verdes, Cenouras, Repolho. Obiad: Hambúrguer Caseiro, Mandioca Frita. Przekąski/Inne: Dux Whey Protein Concentrado Cookies. więcej...
|
|
2235 kcal
|
Ćwiczenie:
Jumping Jacks - 20 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saranaferreira
|