Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 70,64g | Węglo: 152,56g.
Lunch: Nasi Putih, Tempe. Obiad: Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Tempe. Przekąski/Inne: Keripik Pisang, Kraft Biskuat Coklat. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|