Dziennik Jennykronwall, 18 lip 20

Lördag och invägning, denna dag även månadskontrollen med mätning. Denna månad gav -1 kg samt - 4,2 cm fördelat på hela kroppen 😊 det taktar på rätt okej 😊

67,1 kg Do tej pory straciłeś: 32,8 kg.    Wciąż do stracenia: 2,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

166 kcal

Tłusz: 11,42g | Białk: 13,53g | Węglo: 1,21g.   Śniadanie: Kokt Ägg. więcej...

1846 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...