Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3876 kcal
|
Tłusz: 236,38g | Białk: 124,67g | Węglo: 305,67g.
Śniadanie: Artiach Galletas Dinosaurios, Café con Leche Descremada, Hacendado Plátano. Lunch: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Przekąski/Inne: Plátano, Hacendado Pipas Peladas, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Plátano, Hacendado Pipas Peladas, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Tostadas, Zumo de Naranja Natural. więcej...
|
|
1859 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 12 minut, Spanie - 5 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|