|
Сегодня решила снова перейти на 2 х разовое питание. 12 дней сидела на одноразовом. Мне было сложно добирать 1500 ккал. за один присест. Да и работа не позволяла столько времени уделять еде. и Так сегодня буду два раза. Для тех кто не помнит я на кето плюс ИГ. пока физ нагрузки нет. осенью подключу нагрузку. Сейчас не могу лето, жара, умираю))))
|
1824 kcal
|
Tłusz: 144,31g | Białk: 88,81g | Węglo: 48,81g.
Śniadanie: Bonfesto Маскарпоне, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Лук, Листья Салата, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо с Овощами, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Колбаса Варено-Копченая, Новая Деревня Сметана 15%, Жареное Яйцо, Polezzno Миндальная Мука, Цветная Капуста. Obiad: Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Polezzno Миндальная Мука. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fkusaeva2019
|