|
10:30 ~350Ккал. Интервальное голодание 16/8 уже вошло в привычку (с первого июля) через недельку добавлю к нему кето.
|
1055 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 58,54g | Węglo: 83,68g.
Śniadanie: Coffee, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Chikalab Waffle & Muffin, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, SPAR Молоко 1,5%, Strawberries. Lunch: Sunflower Oil, Eggplant, Слово Мясника Фарш из Свинины. Obiad: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». Przekąski/Inne: Пятерочка Черешня , Ашан Слива Красная . więcej...
|
|
 Komentarze
, я с 5го июня на интервальном, я очень довольна
18 lip 20 przez użytkownika: Юлия Луца
|
Юлия, а какой у вас временной интервал?
18 lip 20 przez użytkownika: DustyCo0kie
|
18 lip 20 przez użytkownika: Юлия Луца
|
здравствуйте! довольны результатом на интервальном голодании? тоже хочу попробовать
18 lip 20 przez użytkownika: Лалиму
|
Я 3 недели на 16/8🔥 минус 3,5 кг! Я очень довольна
18 lip 20 przez użytkownika: Elenka_100
|
А я вообще не в курсе что это 16/8??? Пожалуйста подскажите
18 lip 20 przez użytkownika: katedtb
|
Еленка, отличный результат!!! У меня 3.6 с 1 июля ушло
18 lip 20 przez użytkownika: DustyCo0kie
|
Мне так проще не наедать, много ккал, хотя я и не считаю 🤪 всё равно худеется
18 lip 20 przez użytkownika: Марина ✌
|
Я тоже на интервальном с 6го июля . Сколько код-во едите за 8 часов ?
18 lip 20 przez użytkownika: Alla484
|
Я ем в среднем 3 раза, так как один приём пищи пропадает получается 800-1000 ккал
19 lip 20 przez użytkownika: DustyCo0kie
|
19 lip 20 przez użytkownika: DustyCo0kie
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DustyCo0kie
|