Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2363 kcal
|
Tłusz: 75,02g | Białk: 119,86g | Węglo: 239,02g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Chocolate, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Caffè Espresso, Banane, Semi di Girasole Sbucciati. Lunch: Matt Latte di Cocco Bio, Myprotein Impact Whey Protein. Obiad: Pane Bianco, Cavolo Cappuccio, Canederli allo Speck, Birra, Speck, Strudel di Mele. więcej...
|
|
2846 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazdy Motocykl - 4 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|