Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 77,28g | Białk: 103,55g | Węglo: 160,39g.
Śniadanie: Café, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Banana Prata, Ovo. Lunch: Pizza de Atum, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Salame Italiano Fatiado, Abacaxi, Banana Prata, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Filé de Frango Grelhado. Obiad: Abobrinha, Repolho Refogado, Brócolis, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Przekąski/Inne: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Bergamota, McDonald's Top Sundae Chocolate . więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beatriz_Piva
|