Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 56,18g | Białk: 37,69g | Węglo: 109,34g.
Śniadanie: Abacaxi. Lunch: Brócolis, Gomes da Costa Sardinha em Óleo Sabor Defumado , Salada Crua, Banana Frita. Obiad: Brócolis, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Abacate, Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carneossoecaos
|