Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 31,27g | Białk: 78,40g | Węglo: 178,17g.
Śniadanie: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. Lunch: Udang Rebon, Tahu Kukus, Jamur Putih (Ditumis), Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Jamur Putih (Ditumis), Telur Dadar, Nasi Putih, Udang Rebon. Przekąski/Inne: Roma Malkist Coklat, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|