Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 63,41g | Białk: 54,19g | Węglo: 185,04g.
Śniadanie: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Голубика, Банан, Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Obiad: Дыня, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Иней Говядина Отборная, Unagrande Ricotta Fresca, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dian4ik2017
|