|
Weight holding steady and doing well.
Be Happy!
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 64,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 119,64g | Białk: 176,87g | Węglo: 111,79g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Great Value Green Olives with Pimento, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ranch Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Mushrooms, Asparagus, Hard-Boiled Egg, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach. Obiad: Aidells Chicken & Apple Sausage, IHOP Hearty Ham & Cheese Omelette, Sukhi's Tandoori Spiced Chicken, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Green String Beans. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|