week 8. doel -8kg. behaald -7,7. Heel vreemd... gans de week zwaar gesport, gezond gegeten. toch slechte resultaten over 1 week gezien. ik zat 1,1kg vóór op schema, nu plots 300gr achter op schema...
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 44,40g | Białk: 48,12g | Węglo: 116,41g.
Śniadanie: Yoghurt, Muesli. Lunch: Panos Groenten Soep, Komkommer (Geschild), Tomaten, Wortelen, Ijsbergsla, Kaas, Bonnie Dressing. Obiad: Delhaize Krielaardappeltjes , Uien, Courgette, Lidl Kippengehakt, Gele Paprika's. Przekąski/Inne: Lay's Chips Paprika, Borrelnootjes. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|