|
Weigh In - Week 3
Hi Community,
This past week has been hard work and commitment once again and I am 0.8kgs lighter because of that!
At the beginning of this I didn't think I would get to a point where I would enjoy my new routine so I'm glad that I am, it makes the commitment easier.
"Remember why you started."
xx
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 67,52g | Białk: 73,38g | Węglo: 157,80g.
Śniadanie: Jungle Oats. Lunch: Sasko Brown Bread, Tomatoes, Cucumber, Scrambled Egg , Enterprise Back Bacon. Obiad: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Lamb Curry, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Przekąski/Inne: Peanut Butter, Albany Brown Bread. więcej...
|
|
270 kcal
|
Ćwiczenie:
cleaning - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|