Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 24,76g | Białk: 39,31g | Węglo: 110,19g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Golden Cloud Bran Muffin Mix . Lunch: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast Meat . Przekąski/Inne: Onions , Mayonnaise , Lettuce, Woolworths Smooth Peanut Butter, Brown Bread. więcej...
|
|
2501 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis Stołowy (Ping-Pong) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi courtskilos
|