Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 98,15g | Białk: 55,26g | Węglo: 107,95g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Quaker Oatmeal, Telur Dadar. Lunch: Sambal Matah, Telur Dadar, Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah. Przekąski/Inne: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Roti Panggang, Cireng, Salad Buah, Telur Rebus. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fredy setia jaya
|