Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 94,07g | Węglo: 170,26g.
Śniadanie: Pesca Noce, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Albume d'uovo, Terrasuisse Vollkornmehl, M-Classic Erdnussbutter Creamy, aha Magerquark. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Arrosto di Vitello, Riso. Obiad: Grana Padano Grana Padano, aha Hüttenkäse, Migros Penne Integrale Vollkorn, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Salatini, Gelati alla Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|