Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 45,37g | Białk: 105,26g | Węglo: 116,25g.
Śniadanie: Materne Pom'potes sans Sucres Ajoutés Pomme Ananas, Café. Lunch: Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Taboulet, Lentilles Cuites. Obiad: Leader Price Poêlée de Légumes Grillés, Lidl Escalope Cordon Bleu. więcej...
|
|
1885 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|