Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 30,33g | Białk: 69,83g | Węglo: 70,30g.
Śniadanie: Linea Barra de Cereal Morango com Iogurte. Lunch: Herbalife Shake de Morango Cremoso , Canto de Minas Iogurte Light. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Salada de Frutas. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|