Dziennik andreberndtsson, 20 lip 20

Profil andreberndtsson | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bra semester med mycket skräpmat tyvärr. Svårt att planera när man är iväg. Ha två veckor kvar nu på semestern men inget inplanerat så ska försöka komma tillbaka. Tyvärr ha jag fortfarande träningsförbud av läkaren. Ska få en ny bedömning av läkaren den 8/11

75,9 kg Do tej pory straciłeś: 23,5 kg. Wciąż do stracenia: 1,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lipca 2020:

1550 kcal

Tłusz: 64,74g | Białk: 115,10g | Węglo: 130,75g. Śniadanie: Kokt Ägg, Arla Lätt & Lagom, Wasa Falu Rågrut. Lunch: Blandad Sallad, Majs, Picadeli Miniköttbullar, Picadeli Kycklinginnerfilé, Picadeli Krämig Pasta Chili, Picadeli Räkor. Obiad: Blandsallad, Pasta med Köttfärssås. Przekąski/Inne: Vattenmelon, Star Nutrition Whey-80. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Vrf har du förbjud träning

21 lip 20 przez użytkownika: safo80

Opererade mitt öga för 6 veckor sedan

22 lip 20 przez użytkownika: andreberndtsson


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi andreberndtsson

Zobacz Pełną Historię

Dziennik andreberndtsson, 20 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi andreberndtsson